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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando tomas café todos los días

Probablemente hay muchas personas a las que les encanta el café, y muchas que lo equiparan con relajarse en la playa o disfrutar de su comida favorita. Mira el video a continuación para mas detalles.

Hay muchas personas que empiezan el día con una taza de café porque les despierta y les da energía, pero la mayoría de la gente aún no sabe qué le pasa a su cuerpo cuando bebe café todos los días.

Da más energía.

Los expertos dicen que beber café por la mañana te da más energía, te ayuda a despertarte de los ingredientes que contiene y, además, te ayuda a concentrarte mejor. E incluso para la capacidad cognitiva y la memoria.

Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Y si bebes 3 o 5 tazas de café al día; Puede reducir el colesterol y los riesgos de enfermedades cardiovasculares.

Café contra el cáncer.

Beber dos tazas de café al día puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata e hígado en aproximadamente un 40%. Sin embargo.

Enfermedad de Parkinson.

Quienes han estudiado los componentes del café han llegado a la conclusión de que beber café a diario reducirá los síntomas; Aunque sabemos que esta enfermedad no se puede controlar.

Aumenta tu metabolismo.

Otro resultado que han demostrado los estudios es que el café ayuda al metabolismo a procesar los alimentos más rápido.

Está bien tomar una taza de café al día.

Las personas con cirrosis pueden tomar dos tazas de café al día.

Beber café puede reducir la diabetes.

Los investigadores han descubierto que cada porción de café reduce el riesgo de diabetes en aproximadamente un 7%, pero si eres del lado de los grandes bebedores diarios; Podría caer hasta un 50%.

Enfermedad de alzheimer.

Debido a que el café actúa mucho en el cerebro, reduce este síntoma.

Depresión en las mujeres.

Harvard, una de las universidades más prestigiosas del mundo, realizó un estudio que arrojó los resultados de beber mucho café; o unas 4 tazas al día, puede reducir el riesgo de depresión en las mujeres hasta en un 20%.

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